老婆

老公，昨天我妈妈上楼差点摔一跤，这一向，我妈妈总是腿没劲，我生怕她摔一跤，哦思搞咯？

老年人骨质疏松，要补钙。

老公

老婆

电视里好多补钙的保健品，买一点给老人恰哈。

那哈是点撮把子，莫信那些广告。

老公

经常听到看到老人因摔跤导致骨折，从此卧床不起，身体每况愈下。

老年人骨科疾病已经成为大多数家庭的最大烦恼，医院治疗，还是吃广告里的保健品？

难以选择

今天万金油和0.1找到了咱们湖南中医骨科界的“宝藏”老中医——87医院骨科原主人孙达武教授。

“宝藏”老中医孙达武

●主任医师、教授、硕士研究生导师

●湖湘张氏骨伤学术流派第六代传承人

●全国“骨伤名师”

●湖南省名中医

●第二、三、五批全国老中医

●专家学术经验继承工作指导老师

●从事中医骨伤科临床工作70年

孙教授将告诉你一些有关老年骨科病的防治和治疗办法。

小贴士

①老年人最常见的骨折为髋部骨折(股骨颈骨折、股骨转子间骨折)、腰椎压缩性骨折、桡骨远端骨折及肩部骨折。因此，预防骨折对老人来讲尤为重要。

②延缓骨质疏松老年人应该多吃些富含钙质的食物，如虾皮、豆制品、瘦肉、芝麻、牛奶及新鲜水果、蔬菜等。

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③老年人应坚持每天早晚各喝一杯牛奶，效果优于单纯补钙。应经常在户外晒晒太阳，这样可促使体内合成更多的维生素D。

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万金油和0.1

通过和孙教授的交流，以后再也不相信广告里的补钙保健品，还是平常生活里的水果蔬菜靠得住。

健康歌学起来

勤洗手

多通风

人多不去凑热闹

多喝水

睡眠足

瓜果菠菜牛奶好

多锻炼

精神足

骨质疏松更遥远

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湖南都市频道

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