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视频：骨科专家专访

曾山温是仰光PUNHLAING医院骨科部门临床总监兼主管，拥有缅甸医学院内外科医学士、台湾内外科医学士学位，是台湾骨科医学会专科学士、美国骨科医学会会员、亚太骨科医学会会员，有着数十年的骨科专科经验，年回到缅甸的同时，也将国外的先进医疗技术和临床经验带回缅甸国内，造福广大患者。

老年人常见骨骼疾病预防和治疗

老年人在骨骼方面容易出现几个问题。第一个是容易出现骨质疏松。超过60岁会后，人体骨骼的中的钙质会流失，常常会造成骨质疏松，进而可能一个小的冲击就会引发骨骼的断裂，一般较为常见的有脊椎骨折和髋关节骨折。这种情况女性患病比例要高于男性。

除了骨质疏松外，老年人还容易出现膝关节或髋关节的磨损退化，造成膝盖、髋部的疼痛。此外，意外跌倒也常导致老年人手腕或其他部位的骨折。

避免骨质疏松的方法主要以预防为主。从年轻时就要开始有意识补充钙剂、维生素C和维生素D，服用钙片，适当运动，每天晒至少10分钟太阳。如果想了解自己是否已经出现骨质疏松，当前，PUNHLAING医院可以进行骨密度检查，提早发现提早治疗。此外，目前也可以通过一些口服药物或者针剂来预防或减缓骨质疏松，治疗周期约每半年一次。

此外，为了预防老年人的以外损伤，还需要特别注意家庭环境，包括家中行走的通道上不要安置坚硬、尖锐的物品。

特别是在脊椎方面，如果老年人已经患有骨质疏松，那么又是即便没有用力坐下，也有可能造成脊椎的压迫性骨折。如果在以前，脊柱的压迫性骨折没有办法很有效地治疗。只能通过穿着背架、休息静养的方式来缓解。但如今已经有了新的疗法，称之为“灌浆”疗法。即透过微创手术，将人工骨水泥灌入受损的椎体内，强化椎体，增加脊椎的稳定性。微创骨水泥手术时间短、伤口小、复原快，对于高龄老人来说相当适合。

曾山温医师表示，目前在PUNHLAING医院接受“灌浆”微创手术，仅需要局部麻醉，手术时间仅20-30分钟，无需住院，治疗结束患者即可出院回家，效果立竿见影。

相对于灌浆手术的快速，髋关节骨折治疗时间相对长一些。患者需住院进行治疗。治疗方法一般有两种，其一是打入钢钉进行固定，其二是人工关节置换术，这种方法适用于病情相对严重的患者，但治疗效果很好。曾医师说，患者手术过后一两天就可以下地走路，恢复速度是比较快的。

曾医师表示，医院采用的脊椎固定术采用的医疗器材，已经与国际接轨，患者们大可以放心。

脊柱显微手术的特点与优势

曾山温医师介绍说，除了老年人常见的因骨质疏松或关节退行性病变所导致的骨科疾病以外，久坐、外力冲击等其他原因也导致了相当数量的骨科问题。包括颈部疼痛、腰部疼痛等其实都有可能是脊柱的问题所导致的。

针对这一方面的问题，PUNHLAING医院也为患者准备好了最先进的手术设备和方案，即使用新一代光学系统——ZEISSPENTERO进行脊柱显微手术。

曾医师介绍，相比传统开放性，显微镜微创手术的优势相当明显。传统开放性的伤口比较大，仅采用医生的肉眼来进行手术，对于特别细小的神经很难完全看清，有可能就会造成较大的神经损害，危险性较高。与此同时，由于伤口较大，流血会比较多，患者回复的时间也会比较长。

而现在采用的先进的显微手术，因为伤口创面小，流血较少，绝大部分病人都不需要输血。而且，使用高端的显微镜来辅助手术，医生看得更加清晰，因手术造成神经受损的几率大大降低。也因为伤口小，患者恢复的速度也就会比较快。

曾医师还讲，他从国外回到缅甸就是希望能够帮助到大家。此前，缅甸的骨科患者经常无法在国内治疗，需要大费周章的出国，耗费时间、耗费金钱，同时耗费大量人力。如今，患者在缅甸就能够享受各类骨科的高端技术治疗，PUNHLAING医院目前也是仰光唯一一家拥有如此高医院。

疫情居家期间我们应该注意哪些骨科问题

曾医师称，他常常向他的患者说，对于腰椎和颈椎的保护，尽量不要连续坐超过1个小时。每半个到一个小时，需要起身活动一下，散步或者平躺都是比较好的选择。

疫情期间，很多人都选择居家办公。曾医生提醒大家，椅子、桌面高度、键盘、鼠标都需要配合自己的身体，不能太高，也不要太低，椅子要有靠背扶手，脚要能踩到地面，不良的姿势极易导致腰椎的问题。

曾山温医师介绍，当前，医院目前已开通电话咨询，以及网络巡访看诊，大大减少了患者不必要的麻烦和担忧。

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