肥胖的女人不仅月半,而且会增加得高

时间:2019-4-20来源:本站原创作者:佚名

除了变美,减肥的好处还有这么多!

女性减肥的初衷,多是为了变美,把美当成减肥的最大动力,其实呢,变美只是减肥看得见的好处,还有很多看不见的好处,比如下图中列举到的,小到头疼脑热,大到心血管疾病,都会因为减肥而产生质的改变!

减肥的好处太多了,三天三夜也说不完,所以我们只挑三个重点的来讨论:

一、减肥疏导肝气、女人心情愉悦!

女性社会角色愈发凸显,不论生活上还是工作上,女强人也越来越多,相对应的,女人肩上的压力也越来越重,压力一大,心情就容易沉闷,低落,不开心,这时候如果再加上肥胖,那么完全可以让一个女人变得抑郁!

但是,当女人开始减肥了,那么她一定不会抑郁,而且减肥的过程中,总是能感到心情愉悦,为什么这么说呢?原因如下:

1、从中医角度去看,人体由五脏六腑各个器官维持运转,所以减肥在减少人身上脂肪的同时,也减轻了五脏六腑的压力,比如说肝,肝脏主导女人情绪,肝的压力减轻了,女人就不会因为肝郁而心情沉闷。

2、超重的体重,不止拖累我们的身体,也会拖累我们的精神,所以减肥,除了减轻我们的身体,也会释放精神上的压力。

3、女性有追求美貌与好身材的天性,胖女人也一样,所以当看到体重不断减少,身材恢复正常,女性会由衷的感到开心,这个时候什么烦恼也不会被她们放在眼里。

二、高血压女性谨记,减肥就是减血压!

高血压的发生原因有很多,但肥胖绝对是其中很重要的一个因素,十个肥胖者里面,差不多八九个都会有或轻或重的血压偏高。那么高血压与减肥有什么关系呢?这里我们可以简单分析一下:

通俗而言,血压之所以升高,其实是因为人体内的血液流的慢,无法及时供应大脑和五脏六腑,为此,我们的心脏和血管就不得不通过收缩血管的方式,以此加速血液流动,血管压缩了,血液还是那么多,血压自然就升高了。

那又是什么原因导致血液流速变慢呢?这就牵扯到了肥胖,肥胖的人,脂肪含量高,胆固醇自然也高,这些胆固醇进入血液,就成为血脂,导致血液浓稠,夸张的说,就像是从水变成了蜂蜜一样,这样一来,血液的流动毫无疑就会变缓慢,需要更高的血压才能推动!

而减肥呢,其实就是在消耗人体脂肪,降低胆固醇,让血液重新恢复正常流动,缓解血压的压力。而且,因为脂肪的减少,空间扩大,血管受到的压迫减少,这样双管齐下,血压想不降低都难!

三、减肥还能消除女性多囊?

女性肥胖者,大部分患有多囊卵巢综合征,只因肥胖破坏了人体内分泌,肾上腺,以及下丘脑功能,使得体内分泌的各种激素异常,带来卵子质量低下、一巢多卵、卵子发育迟缓、或是迟迟无法排出等现象,并因此延长女性月经周期。

而减肥,是我们对自身肌体的一次调养,也是一次全面修复。减肥过程中,我们的内分泌系统,肾上腺,下丘脑这些器官不断趋于正常,对人体激素需求的捕捉变得更加敏锐,控制住了激素的分泌,多囊也就难以存在。

除了多囊卵巢综合症外,其他女性疾病,如经期不规律,经量不正常,子宫及盆腔内症状,都会在减肥的过程中得到调理。很多人减肥时就会不断发现,体重减少只是一方面,更重要的是身体越来越健康,人也更加美丽自信。

可见,减肥的好处简直不要太多,但仍有一个前提就是,你的减肥方式一定要健康!

四、最健康的减肥方式——艾灸!

肥胖源于经络不通,痰湿堆积,体寒等因素,这些都完全适用于艾灸。比如体寒者,因自身阳气不足,为了维护正常生理机能,脂肪就充当起“温暖使者”,身体越冷就越会囤积脂肪,从而引起发胖。反之,我们用艾灸暖体,其实也就是在燃烧腹部赘肉,一举两得。

我们很多灸友还遇到过类似惊喜,比如在用艾灸调理宫寒时,不知不觉中发现肚子上赘肉变少了,体重轻了好几斤——艾灸补足了阳气,气血运行通畅,痰湿(脂肪)也就在无形中化解了。相当于太阳照射融化寒冰一样,艾灸也能融化、燃烧脂肪!

可以这么说,艾灸是最健康的一种减肥方式,也是女人最好的减肥药,而且更重要的是,艾灸减肥,不需要我们拼命的去节食,不会反弹复发的,过程也很舒服,何乐而不为呢?

减肥瘦身、艾灸主穴:

1、天枢穴、大横穴

2、曲池穴

3、阴陵泉

4、丰隆穴

然后就是配穴,对应各自症状施加配穴,事半功倍:胃肠积热配巨虚、内庭穴;脾胃虚弱配脾俞、足三里穴;肾阳亏虚(宫寒)配肾俞、关元穴;心悸配神门、内关穴;胸闷配膻中、内关穴;嗜睡配照海、申脉穴。

艾灸方法:躯干部位每穴艾灸30-50分钟,肢体部位每穴艾灸15-25分钟,逐渐延长时间(配合规律健康的生活饮食,贵在坚持)!

最后仍然要强调,减肥不需要节食,不需要忍饥挨饿,也不需要整天啃蔬菜水果,那纯粹是给自己找麻烦,其次,不要迷恋减肥药的宣传效果,那是以损伤身体为代价,且容易反弹,得不偿失!

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君竹赋

天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物,盖闻业分百类,以医者为仁,人有百流,而德才共钦,舍此孰可论君子乎?

予之谓君子也,仁义之行,山河动容,信德之言,气贯九重;修心如镜,日月齐晖,来自巴国多险岳,汉水贯长虹,中有一杰,人中凤也,乃本君,王氏君竹,十二学医,四十载求学,《黄帝内经》《本草纲目》,成竹于胸;《千金方》《伤寒病论》如数家珍;著《现代经络美容》,挥毫《和谐中国》,《科技复兴》《中国学者》箸学;拜师于红墙,施人于众生,办学于蓉城,举世瞠目;养性如竹,丽人天下,义无愧于名,其仁德久荡与心胸,故以君竹丽人名市者,岂仅上口而已也哉!

方今医界,春秋鼎盛,群雄奋跃;紧鼓密云,名逞雄略。君竹既出,伊易晚悦,赫赫正途,昂昂伟业,展奇材之未晚,凭英胄之一绝,择其善,从其能,得翼翼之股肱;左青龙,右白虎,催堂堂之鼓乐,夫堂者,阵也;灸者,兵也;水火者,谋也;管理者,将军也,突突兮指法行云,芸芸乎久疾皆除。

招招术妙,款款情殷,欢呼之声自巴山而雷动,倾慕之客从华夏而星奔,听慷慨之言,观叱咤之行,信乎大道源于天地,君子出自白丁,时君竹之旌,内则可率士气,外则可壮丹田,上则可泣日月,下则可御鬼神,又岂是一针灸之诚耳,座君竹府,颂君子文;喝君竹酒,践君竹行人生之,此也大快,复何他寻!

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长按







































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