假如你发现刷牙的时候牙膏泡泡有点红，这即是牙龈出血了。牙龈出血这回事，并不是时刻都会发作，健康的牙龈呈粉红色，跟牙齿贴合得十分亲近，并在唾液的滋润下泛着光泽。有些人牙龈边缘呈暗红色，只需轻轻一碰，就会出血了。

小贴士：

刷牙时牙龈出血，大多情况下跟牙龈炎有关。这时更不能不刷，而是要轻刷、细心刷，去掉那里导致炎症的牙菌斑，减轻牙龈炎，才能削减出血。

龋齿，咱们称之为蛀牙。在中国人的一切口腔疑问中，龋齿是大户，龋齿的要素可不止吃糖，还触及到细菌、时刻、和自身的要素。假如有人非要以为，咱们有28-32颗牙齿，牙齿多了怎样也得蛀几颗。但是别忘了，牙疼不是病，疼起来要命哦，而一旦龋坏深及牙髓，医治起来可就麻烦了。

小贴士：

不是吃糖越多，越会得龋齿，而是吃糖的频率越高，越会得龋齿。所以喜爱吃糖的同学，能够一次多吃一些，但一天内最好只吃这么一次。

中国人口腔疑问的另一个大户是牙周病。牙周病的触及规模很大，咱们能够看见的牙龈、看不见的牙槽骨、牙骨质等，都归于“牙周”，而这儿提到的牙龈出血、口臭、牙结石都是牙周病的体现。

小贴士：

有些口臭的人自己感受不到自个的疑问，自测法：口臭首要来源于舌前2/3，咱们能够用舌头舔舔手背，晾干后，闭上嘴闻一下，臭不臭自己知道就好。

很多人经历过牙齿敏感，即是牙齿触摸冷热酸甜或咬硬物的时候，会有出人意料的酸痛感。呈现牙齿敏感最首要的一个要素即是龋齿；刷牙办法不对，例如横着大力“挫”牙齿，致使牙齿外表的牙釉质残缺，露出牙本质，也会导致牙齿过敏；即便没有什么损伤，仅仅是正常吃东西，天长日久也会磨耗牙齿，让牙齿变得敏感软弱。

小贴士：

细微的牙齿敏感，用脱敏牙膏是有用的；若病情严重，就需要请口腔医师帮你上点脱敏的药物了。

牙龈出血跟牙菌斑有关，牙结石同样跟牙菌斑有关。牙菌斑是牙齿上的一层细菌复合体，若不及时清除，食物残渣、软垢沉积在上面，渐渐钙化就会变成牙结石。而牙结石是牙周病很主要的影响要素，长期存在，会加剧牙周病。

小贴士：

抵挡牙菌斑，首要学会准确刷牙。每天至少早晚刷2次牙，刷牙后漱口，只用1-2口水即可，这样可在嘴里保留牙膏的有用成分，维护牙齿更长时间。但假如现已构成牙结石，刷牙就不管用了，得请口腔医师帮你洁牙。洁牙会使牙齿变松吗，这个当然是流言啦！

尽管牙齿的色彩并不是衡量牙齿健康的唯一标准，我们总不期望自己的牙齿太黄，甚至发黑，假如牙齿不够白，该怎样办？

小贴士：

只需做个冷光美白，30分钟即可提高3~5个色阶。专利抗敏配方的美白凝胶有效防止了牙齿敏感，在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中体验舒适、安全、快捷的效果。

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