腹泻是常见病、多发病，但造成腹泻的原因十分复杂。但是，不管何种原因引起的腹泻，均可导致肠道菌群紊乱——肠道菌群之间的比例失调和有益菌数量大大下降，以及肠道有害菌不断增加等。

更可怕的是，腹泻时，由于肠道有益菌等厌氧菌大量减少，肠粘膜的生物屏障受到严重破坏，有利于病源菌的入侵和毒素的吸收，使腹泻进一步恶化。而腹泻进一步恶化加重了肠道菌群的失调，最终导致恶性循环，对肠道造成不可挽回的伤害。

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

当人们需要服用抗生素治疗疾病时，抗生素的作用是杀死有害的细菌，但很不幸，它们也常常杀死正常的细菌，由此引起细菌不平衡，肠道内菌群的生态系统受到严重瞬间破坏，导致发生腹泻的情况。

抗生素相关性腹泻是光谱抗生素最常见的并发症之一。虽然腹泻的症状通常会随着人体复元慢慢地减缓，肠道的菌群也会慢慢恢复，但如果在抗生素作用时和作用后能够适时补充一些益生菌，则效果会更好。

益生菌此时最不容置疑的作用是降低抗生素对肠道正常微生物群的感染程度，从而改善微生物平衡，直至正常的微生物群重新建立好，帮助人体快速恢复体内菌群的生态，较快地缓解腹泻的症状。

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

因此，医生建议服用益生菌，以恢复在抗生素治疗期间被破坏的肠道有益菌群。

对于以下这8种腹泻，可以通过补充益生菌来有效预防和缓解、改善。

病毒抑制了胃肠液中酶的活性，酶不能分解淀粉里的糖，糖在肠道里就形成高浓度的糜汁，这会产生渗透压，吸引肠壁外面的水分进入肠道内，粪便因此变稀。所以病毒性腹泻仿佛消化不良，因为食物没有被分解。

细菌导致肠壁表面的黏膜发炎、溃疡，渗出血水、脓水，形成血便、脓便，这也可称为细菌性痢疾。肠黏膜上的细菌分泌的毒素，参与一系列生化反应后最终导致肠黏膜分泌大量液体，形成泔水般或稀米汤般大便，这是常见的细菌性腹泻。大肠杆菌是常见的导致腹泻的细菌。在正常情况下，肠道内微生态是平衡的，大肠杆菌被限制在一定的数量以内，这时候它是不致病的。一旦平衡被打破，量变引起质变，它就变成了释放毒素的致病菌。

主要是霉菌，导致肠炎，形成腹泻，大便像水一样稀，散发出发酵的霉味或酸味。 　　

以上三种腹泻，破坏肠道微生态，如水土流失那样破坏植被，甚至如泥石流那样破坏植被。腹泻导致有益菌下降，而有益菌关系着免疫力，那么免疫力就下降，那么腹泻就加重。

所以，具有微生态理念的消化内科医生，在腹泻初期就给患者补充益生菌制剂，而双歧杆菌是益生菌制剂的主要品种。然后再选择对病原物敏感而又不太伤害益生菌的抗生素。同时还要补充水分和电解质，常用的电解质就是盐。

这种腹泻与抗生素密切相关。导致这种腹泻的抗生素一般是广谱抗生素，广谱抗生素大量使用、经常使用，这也就是滥用，在大量杀灭有害菌的同时，也大量杀灭有益菌。好菌坏菌一视同仁，同升同降，同进同退，同生同灭，不亦可乎？NO。好菌本来是占优势的，现在不占优势，受损相对更大；好菌抗药性差，更易受损。于是，坏菌占了上风。

这时，就不应再以药治菌，而应以菌治菌。补充益生菌可以在肠道壁定植、繁殖，重新成为优势菌群，这时候导致腹泻的坏菌就被抑制，腹泻就可治愈。

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

以前，人们只知道滥用抗生素就像滥用农药一样不分敌友统统杀光，这本《肠道微生态制剂与消化道疾病的防治》告诉人们，滥用抗生素会导致一种专门类别的腹泻，希望读者周知。

就是肠子发炎的病，出现腹痛、腹泻，便中血、脓、黏液。具体病因尚不清楚，但可发现细菌异常增殖，肠道异常运动，免疫功能异常亢奋甚至紊乱，这些姑且算作综合病因吧。此病很麻烦，以激素治疗为主，益生菌仅为辅助。

人人知道肺结核，但是肺结核的传染基本控制住了，如今没有肠结核发病率高。病原菌也是结核杆菌，不仅使肠道结核，而且使肠黏膜发炎，导致腹泻。治疗肠结核必用抗生素，甚至要化疗，这势必杀伤有益菌，使腹泻更加重。治疗这种腹泻最好的方法就是补充益生菌，补充的量越大越好，补充的益生菌种类越多越好。

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

有一种腹泻，叫“鸡鸣泻”或“五更泻”，这是中医的叫法，历史悠久。因为腹泻次数多，坚持不了一夜，故名。肠道微生态学者认为，这是炎症性肠病或肠结核腹泻的一种症状。

旅行者到了外地，不服水土，引起腹泻。不服“水土”，这是传统的说法。古人不知道细菌，所以归咎于水土。现在看，其实是不服水里的、土里的细菌，当然，空气里、食物里、物品上也有细菌，这些细菌是当地特有的，是旅行者没接触过的，对此没有抵抗力，不耐受，所以一旦感染就致病。

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

古代还说南方阴雨连绵的山林地区是烟瘴之地，北方人将一去不复返，这也是细菌使然。导致旅行者腹泻的细菌，因地域不同而不同。治疗旅行者腹泻，普通医生会首选抗生素，也能治愈，但肠道微生态学者一直呼吁首选益生菌制剂。

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

牛奶里有乳糖，乳糖不被消化，喝牛奶就拉肚子，这就是乳糖不耐受腹泻。这种腹泻，是因为肠内缺少分解乳糖的乳糖酶。益生菌可以分泌乳糖酶，这样，肠道做好了准备再喝奶，就不会腹泻了。

摄入益生菌后，大量的益生菌会牢牢粘附在肠粘膜上，这些有益菌不断繁殖，因此在肠壁表面会形成保护层，使其他的致病菌虽然常常窥视但无法插足其中，从而发挥了保护肠道菌群平衡的作用。

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

其次，一般的肠道致病菌最怕酸性环境，益生菌会分解葡萄糖和乳糖产生的醋酸和乳酸，所以它能抑制有害菌，比如痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、葡萄杆菌以及某些霉菌的生长——也就是抑制了这些引起腹泻的元凶。

版权声明：本平台旨在传播医文化知识，版权归相关权利人所有，尊重知识与劳动，转载请保留版权信息。如存在不当使用的情况，请随时与我们联系。

·点击下方文字学习更多精彩内容：

中医治病，以通为补（必看）膀胱经排毒，最简单有效的养生法什么是亚健康？亚健康不是病，不调理要你命！腿上出现这个！警惕：体内血脂高了，教你一招控血脂，每天只要块把钱！

点击上方卡片，阅读更多健康知识